Добрый день. Занимался с в 15-16 лет пауэрлифтингом, потом сорвал спину(неправильно вышел из приседания) к специалистам не обращался, тау то не мучает меня, но от долгих нагрузок дает знать, щас хочу начать ходить в тренажерку,помогите с программои, я вычитал что мне по началу хвать 3 основных уп...
Помогите с программой новичку
Комментариев нет:
Отправить комментарий